Igår var jag på gymmet med en vän. Vi gick i rask takt i 40 minuter. Sedan körde vi ben.
Idag blev det träning igen. Denna gången blev det mage/rygg övningar.

Blev så glad igår när jag även märkte att jag kunde lägga på mer tyngd på två maskiner!
På benpress har jag gått från 64kg till 73 kg. På "leg adduction/leg abduction", vilket innebär en
maskin som tränar låren, har jag gått från 27kg till 34 kg. Det är så himla roligt att se att det tar sig!
Även vaderna har blivit fastare, det känns toppen! Det har ju inte ens gått en månad än! :)

Då var det redan söndagskväll.
I helgen har det varit full rulle. Helgen börjar ju som vanligt på torsdag för oss eftersom
sambon går av nattskiftet då. Så i torsdags kväll åkte vi in till Jönköping och gick på bio.
det blev filmen "Hobbit", den var dunderbra om ni frågar mig! :) I fredags blev det filmmys
med några vänner och igår var nästan hela gänget på plats i vårt vardagsrum, taggade för
spelkväll. Vi spelade "Rappakalja" (Första gången jag spelade det och jag kan rekommendera
det starkt), hur kul som helst! Blev även en del godis, chips, morötter, gurka och dipp.
Måste erkänna att denna helgen inte gick som jag riktigt hoppats. Blev snask på bion i torsdags,
på filmkvällen i fredags och igår. Så imorgon är det träning som gäller på gymmet igen!
Hoppas inte vågen gör mig besviken. Eller rättare sagt - hoppas jag inte gjort mig själv besviken!

Idag har inte varit en sådan där jätte rolig dag! Jag är snuspank och är utan jobb.
Det är inte att hjälpa att själförtroendet sjunker när man sökt upp emot 60 jobb och inte
ens kommit så långt som till en anställningsintervju! Jag har många gånger sagt att jag inte vill
jobba inom vården. Jag tycker det är jobbigt psykiskt bland annat. Jag trivdes bra när
jag sommarjobbade med det för flera år sedan och även praktiserade inom det. Men då fick
jag inte heller göra allt som en vanlig anställd gjorde. Jag är rädd för att göra fel.
Alla säger "fel kan du göra på vilken arbetsplats som helst". jo visst men i detta fallet gäller det
andra människor. Då FÅR inget gå fel! Jag ska i alla fall söka det har jag bestämt mig för.
Jag får ge det en chans och se hur det käns. Jag har inte ens råd att köpa ett mjölkpaket
för tillfället. jag behöver verkligen pengar! :/

 

När pengarna kommer den 27:e fuderar jag starkt på att införskaffa nya träningskläder!
Kollade igenom sortimentet på Ellos.se. Satte ihop denna häftiga kombon som
just nu står högt på önskelistan! Måste säga att av alla sidor jag kollat igenom nu
har Ellos de snyggaste kläderna! Alla andra sidor har bara vanliga jäkla svarta joggingtights
fast de kostar 1200 kr av någon sjuk anledning. I överdels-väg har de bara tråkiga linnen
och t-shirts. Ellos tar verkligen hem det den här gången! :) Färgglada kläder gör mycket!

Linnet kostar 199;-
Tightsen kostar 120;-
Skorna kostar 299;-

Sammanlagt: 618;-

 

14.30 var jag och en vän på gymmet idag, peppade inför träning!
Det blev 25 minuter rask gång varvat med jogging på löpbandet.
Efter det blev det olika benövningar. Så idag var en konditions/ben-dag!
Imorgon blir det en promenad på 8 km och i övermorgon är det gymmet som gäller igen!

Nu ska här lagas mat! Nyttig mat! :)

Idag tog jag mina första bilder på min kropp. Bilderna ska bli så kallade
"Före-bilder". Nu när jag lagt in dem på datorn och kollat igenom dem
längtar jag något fruktansvärt tills "Efter-bilderna" kommer!!!
Det är inte roligt att se sig själv i spegeln och inte tycka om det man ser!
Jag vill och jag SKA förändra den spegelbilden! 

Imorgon är det dags för gym igen! Det ska bli skönt för jag har varit
sugen på att gå dit hela dagen men jag har inte haft tid och jag har
ordentlig träningsvärk från igår och förrgår så gör ont såfort jag lyfter en arm! :)
Jag vill inte heller tjata ut träningen det första jag gör. Jag vill inte köra stenhårt
en vecka och sedan lägga ner hela projektet!! :) 3-4 gånger i veckan är vad
jag får hålla mig till. I alla fall i början!

Jag inhandlade även en massa morötter idag. Har nu två och en halv påse i kylen!
Här ska knapras kaninmat! ;) Skämt åt sido så är det otroligt gott!!
Speciellt med lite hemmagjort dipp! :)

Några vänner ville ha med mig och sambon på krogen till helgen förresten!...
Jag sa att OM vi åker så kan jag med glädje köra! En bra anledning till att
inte dricka en massa alkohol! Man får ju alltid så många frågor när man inte dricker, tyvärr!

Igår blev det sent, kom nog inte i säng förrän vid 2 tiden inatt.
Men i morse var det bara till att gå upp och snällt sätta på sig
gympadojjorna, för kl. 09.30 var det gymmet som gällde!

Hade fortfarande träningsvärk sen i förrgår men här har vi inga undanflykter!
Testade även knäböj med skivstång för första gången idag och det var sååå roligt!

Det blev rask gång i 25 minuter, sedan körde jag styrketräning för armar och ben.
Jag är glad över att jag nu tar 63 kg i benpress. Vill klara 74 kg som
jag gjort en annan gång dock! Men måste tänka på mitt knä som strular :/

På tisdag är det gym som gäller igen!

Nu ska jag göra mig i ordning inför kalas för sambons pappa.
Hoppas det inte finns allt för många läckerheter på bordet
så det inte blir FÖR svårt att stå emot!

Det här är en blogg som ska fungera som en dagbok för mig!
På denna blogg ska jag skriva om vägen till mitt mål -15 kg.

Jag ville inte starta mitt skrivande förrän jag kommit en bit på vägen. Det har jag gjort nu!
När jag började låg min toppvikt på 74 kg. Idag ligger min vikt på 70,8 kg.
Jag startade för bara 2,5 veckor sedan och jag har enbart slutat äta onyttigt.
Det ska bli intressant att se resultaten när jag även börjar träna nu.
Första träningen sedan räkningen började var igår. Imorgon är det gymmet som gäller igen!



Start:
Vikt 70,8 kg
Arm 35 cm
Bröst 98 cm
Mage 92 cm
Rumpa 110 cm
Lår upp 66 cm
Lår ner 48 cm
Vad 41 cm
BMI 27

För varje månad som går kommer jag skriva hur många cm
jag blivit av med och hur mycket jag gått ner i vikt.

Målvikt: 60 kg.